נפלאות המים

נפלאות המים

שחיית תינוקות, התעמלות מים לנשים

אודות

נעים להכיר, 
שמי מיקה גליקסמן בת 65, נשואה ואמא מאושרת לשלושה מופלאים וסבתא עוד יותר מאושרת לשני נכדים קטנים.

מאז שאני זוכרת את עצמי הייתה לי אהבה גדולה למים.

לעבודה במים הגעתי בגיל מבוגר יחסית כשבאמתחתי כבר לא מעט כלים המאפשרים לי להצליח בעבודתי ומזה 5 שנים שאני מדריכה מאושרת לשחיית תינוקות. עבורי זה שילוב מנצח: גם מים וגם תינוקות. מה עוד אפשר לבקש? 😊 
הרעיון לעבוד במים קיבל תנופה וכיום אני גם מדריכת התעמלות במים לנשים ובבעלותי בריכה בביתי.

"נפלאות המים": תכונות המים הופכות את הפעילות בהם למיטיבה עם הגוף והתוצאות נפלאות.

כמנחת תיאטרון קהילתי בעברי, הידע והיכולת בהנחיית קבוצות ובהובלתן יחד עם היכולת שלי לתקשורת טובה עם אנשים, יצירת אנרגיה חיובית והיותי מתרגלת יוגה שנים רבות מסייע לי דרך קבע במסגרת אימוני המים. 
והכל כדי לשמור על עבודה נכונה ובטוחה עם הגוף.

עבודה בקבוצות קטנות ויחס אישי – יכולת לשים לב לכל מתעמל.ת – תינוק והורה במים.

אני מזמינה אתכם ליצור איתי קשר בלחיצת כפתור

אני מזמינה אותך ליצור איתי קשר בלחיצת כפתור

תחומי התמחות

  • הגדלת טווח התנועה של הגוף
  • שיפור סיבולת, קואורדינציה וגמישות
  • הפעלת כמה שרירים שונים בו-זמנית, העלאת הדופק וחיזוק כוחו של האדם

כל זאת ועוד בשל כוח ההתנגדות של המים, הציפה והיכולת לשאת את רוב המשקל.

מלבד היתרונות הפיזיים, למים יתרונות מההיבט הנפשי: מרגיעים, תורמים להרגשה הטובה ופשוט מרעננים.

אין מאושרת ממני לעבוד במים עם תינוקות ולחוות את השמחה שלהם מהרגע שפוגשים את המים.

אתם ההורים נהנים ממגוון רחב של יתרונות הקשורים להתפתחות תינוקכם:

  • פעילות המותאמת לצרכי כל תינוק.ת וילד.ה ומסייעת להתפתח בהתאם לקצב האישי
  • פעילות חווייתית עם דגש על פיתוח מיומנויות מוטורית שונות
  • תרגילי שחייה תואמי גיל במטרה לחזק את מערכת השרירים, הקואורדינציה ושיווי המשקל
  • חיזוק הביטחון העצמי, הדימוי העצמי ועצמאותו התינוק.ת/ הילד.ה
  • חיזוק הקשר עם ההורה
  • מחקרים הוכיחו קשר ישיר בין הפעילות לבין שיפור האינטליגנציה של התינוק.ת
  • שיפור ריכוז ועירנות התינוק.ת/ הילד.ה
  • יצירת אינטראקציה עם יתר הפעוטות המשתתפים בפעילות

תוך זמן קצר הצלחתי לבנות קהילת מתעמלות השמחות להגיע בכל שבוע ולהיפגש יחד במים

כדי לשפר בקלילות ושמחה את יכולות הגוף –  הכושר – עבודת לב ריאה

וכדי להפוך את הגוף לגמיש

הרפיה לגוף ולנפש שהמים יודעים לעשות כל כך טוב.

בריכה נעימה ומוקפדת

מחוממת במשך כל העונה ובזמן שחיית תינוקות חום המים עולה לכ- 32 מעלות

סביבה נעימה, נקיה ומטופחת

פינת קפה – שירותים – מקלחת חיצונית עם מים חמים (כניסה נפרדת מהבית)

טיפול המשלב בין יתרונות הציפה במים החמימים לתנועות, לחיצות ומתיחות עדינות.
החוויה מתרחשת בבריכה מחוממת ל-32 מעלות בנינוחות וברוגע, אין צורך לעשות דבר, רק להתנתק ולהתמסר לתנועות העגולות והרכות.
כאשר אני מציפה, מותחת, משיטה, מערסלת ומסובבת את הגוף בעדינות.

הוואטסו תורם לגמישות הגוף, כולל עמוד השדרה, הגוף מאבד מהנוקשות שלו, השרירים נרפים ולתחושה רגועה ומשוחררת מתמיד שמניחה לשקט לזרום פנימה בשלווה מופלאה.

חוויה ליחידים ולזוגות.

לכבוד יום הולדת, לאחר לידה, חתונה או כל סיבה אחרת.

וואטסו חוויתי ואישי במים, יעניק חווית פינוק מיוחדת ומטיבה.

ניתן להזמין כשובר מתנה.

התעמלות במים : 570 ₪ לכרטיסיה של 10 שיעורים – 60 דק' שיעור.

שחיית תינוקות: 370 ₪ כרטיסה של 5 שיעורים – שיעור בודד 100 ₪ – כ- 40 דק' מפגש.

חווית וואטסו אישי: 325₪ עם אפשרות להישאר בבריכה עוד 30 דק'. כולל כיבוד קטן + כוס בירה או יין.

חווית וואטסו זוגי שני מטפלים: 650 ₪  עם אפשרות להישאר בבריכה יחד עוד 30 דק'. כולל כיבוד קטן + כוס בירה או יין.

חווית וואטסו משולב עם ציפה: ₪ 250 עם אפשרות  להישאר בבריכה עוד 30 דק'. כולל כיבוד קטן.

חווית וואטסו משולב עם ציפה זוגי מטפלת אחת: 350 ₪ עם אפשרות להישאר בבריכה עוד 30 דק'. כולל כיבוד קטן.

להתעמלות במים יתרונות רבים מהם לא ניתן להתעלם והנובעים בעיקר מתכונות המים הייחודיות.

  • הגדלת טווח התנועה של הגוף
  • שיפור סיבולת, קואורדינציה וגמישות
  • הפעלת כמה שרירים שונים בו-זמנית, העלאת הדופק וחיזוק כוחו של האדם

כל זאת ועוד בשל כוח ההתנגדות שלהם, הציפה והיכולת לשאת את רוב המשקל.

מלבד היתרונות הפיזיים, למים יתרונות מההיבט הנפשי: מרגיעים, תורמים להרגשה הטובה ופשוט מרעננים.

אין מאושרת ממני לעבוד במים עם תינוקות ולחוות את השמחה שלהם מהרגע שפוגשים את המים.

פעילות שחייה לתינוקות המתקיימת במסגרת כל חוג שחייה לתינוקות מקצועי, מאפשרת לכם ההורים ליהנות ממגוון רחב של יתרונות הקשורים להתפתחות תינוקכם:

  • פעילות המותאמת לצרכי כל תינוק.ת וילד.ה ומסייעת להתפתח בהתאם לקצב האישי
  • פעילות חווייתית עם דגש על פיתוח מיומנויות מוטורית שונות
  • תרגילי שחייה תואמי גיל במטרה לחזק את מערכת השרירים, הקואורדינציה ושיווי המשקל
  • חיזוק הביטחון העצמי, הדימוי העצמי ועצמאותו התינוק.ת/ הילד.ה
  • חיזוק הקשר עם ההורה
  • מחקרים הוכיחו קשר ישיר בין הפעילות לבין שיפור האינטליגנציה של התינוק.ת
  • שיפור ריכוז ועירנות התינוק.ת/ הילד.ה
  • יצירת אינטראקציה עם יתר הפעוטות המשתתפים בפעילות

תוך זמן קצר הצלחתי לבנות קהילת מתעמלות השמחות להגיע בכל שבוע ולהיפגש יחד במים

כדי לשפר בקלילות ושמחה את יכולות הגוף –  הכושר – עבודת לב ריאה

וכדי להפוך את הגוף לגמיש

הרפיה לגוף ולנפש שהמים יודעים לעשות כל כך טוב.

להתעמלות במים יתרונות רבים מהם לא ניתן להתעלם והנובעים בעיקר מתכונות המים הייחודיות.

  • הגדלת טווח התנועה של הגוף
  • שיפור סיבולת, קואורדינציה וגמישות
  • הפעלת כמה שרירים שונים בו-זמנית, העלאת הדופק וחיזוק כוחו של האדם

כל זאת ועוד בשל כוח ההתנגדות שלהם, הציפה והיכולת לשאת את רוב המשקל.

מלבד היתרונות הפיזיים, למים יתרונות מההיבט הנפשי: מרגיעים, תורמים להרגשה הטובה ופשוט מרעננים.

אין מאושרת ממני לעבוד במים עם תינוקות ולחוות את השמחה שלהם מהרגע שפוגשים את המים.

פעילות שחייה לתינוקות המתקיימת במסגרת כל חוג שחייה לתינוקות מקצועי, מאפשרת לכם ההורים ליהנות ממגוון רחב של יתרונות הקשורים להתפתחות תינוקכם:

  • פעילות המותאמת לצרכי כל תינוק.ת וילד.ה ומסייעת להתפתח בהתאם לקצב האישי
  • פעילות חווייתית עם דגש על פיתוח מיומנויות מוטורית שונות
  • תרגילי שחייה תואמי גיל במטרה לחזק את מערכת השרירים, הקואורדינציה ושיווי המשקל
  • חיזוק הביטחון העצמי, הדימוי העצמי ועצמאותו התינוק.ת/ הילד.ה
  • חיזוק הקשר עם ההורה
  • מחקרים הוכיחו קשר ישיר בין הפעילות לבין שיפור האינטליגנציה של התינוק.ת
  • שיפור ריכוז ועירנות התינוק.ת/ הילד.ה
  • יצירת אינטראקציה עם יתר הפעוטות המשתתפים בפעילות

תוך זמן קצר הצלחתי לבנות קהילת מתעמלות השמחות להגיע בכל שבוע ולהיפגש יחד במים

כדי לשפר בקלילות ושמחה את יכולות הגוף –  הכושר – עבודת לב ריאה

וכדי להפוך את הגוף לגמיש

הרפיה לגוף ולנפש שהמים יודעים לעשות כל כך טוב.

מיקה

להתעמלות במים יתרונות רבים מהם לא ניתן להתעלם והנובעים בעיקר מתכונות המים הייחודיות.

  • הגדלת טווח התנועה של הגוף
  • שיפור סיבולת, קואורדינציה וגמישות
  • הפעלת כמה שרירים שונים בו-זמנית, העלאת הדופק וחיזוק כוחו של האדם

כל זאת ועוד בשל כוח ההתנגדות שלהם, הציפה והיכולת לשאת את רוב המשקל.

מלבד היתרונות הפיזיים, למים יתרונות מההיבט הנפשי: מרגיעים, תורמים להרגשה הטובה ופשוט מרעננים.

אין מאושרת ממני לעבוד במים עם תינוקות ולחוות את השמחה שלהם מהרגע שפוגשים את המים.

פעילות שחייה לתינוקות המתקיימת במסגרת כל חוג שחייה לתינוקות מקצועי, מאפשרת לכם ההורים ליהנות ממגוון רחב של יתרונות הקשורים להתפתחות תינוקכם:

  • פעילות המותאמת לצרכי כל תינוק.ת וילד.ה ומסייעת להתפתח בהתאם לקצב האישי
  • פעילות חווייתית עם דגש על פיתוח מיומנויות מוטורית שונות
  • תרגילי שחייה תואמי גיל במטרה לחזק את מערכת השרירים, הקואורדינציה ושיווי המשקל
  • חיזוק הביטחון העצמי, הדימוי העצמי ועצמאותו התינוק.ת/ הילד.ה
  • חיזוק הקשר עם ההורה
  • מחקרים הוכיחו קשר ישיר בין הפעילות לבין שיפור האינטליגנציה של התינוק.ת
  • שיפור ריכוז ועירנות התינוק.ת/ הילד.ה
  • יצירת אינטראקציה עם יתר הפעוטות המשתתפים בפעילות

תוך זמן קצר הצלחתי לבנות קהילת מתעמלות השמחות להגיע בכל שבוע ולהיפגש יחד במים

כדי לשפר בקלילות ושמחה את יכולות הגוף –  הכושר – עבודת לב ריאה

וכדי להפוך את הגוף לגמיש

הרפיה לגוף ולנפש שהמים יודעים לעשות כל כך טוב.

תוכן אקורדיון

לקוחות ממליצים

תהיו איתי בקשר

התורמוס 29
ראש פינה

שעות פעילות

בתיאום מראש

התורמוס 29 ראש פינה

שעות פעילות

בתיאום מראש

שתפו כרטיס הביקור עם חברים

כרטיס הביקור הדיגיטלי מובא אליכם בשיתוף מעברים אצבע הגליל,

משרד הרווחה ומועצות אזוריות הגליל העליון ומבואות החרמון.

דילוג לתוכן